psicología aplicada al deporte
QUÉ TRABAJO
El rendimiento de los deportistas y/o gamers es fundamental para sus carreras profesionales. Pero los factores que afectan al mismo y la forma de trabajarlos no son las mismas en función del deporte, ni tampoco videojuego.
Psicología de esports/deporte tradicional
Deportes diferentes, entornos diferentes, psicología diferente, mismo objetivo, profesionalidad y adaptabilidad.
Gestión de la presión
Rendir bajo presión, si no es el mayor desafío en el deporte, sin duda está entre los que más preocupan. Encontrar la ventana de rendimiento óptimo es solo el comienzo: sostenerla implica gestionar no solo la presión externa, sino también las exigencias internas, el miedo al error, las expectativas, el entorno y la narrativa personal que cada deportista construye.
Gestión de expectativas
Las expectativas nos impulsan, pero también pueden volverse una carga silenciosa. No solo vienen del entorno: muchas veces, las más difíciles de sostener son las que nos imponemos a nosotros mismos. Gestionarlas no es bajar los brazos, sino aprender a avanzar con claridad, flexibilidad y sentido. Encontrar el equilibrio auténtico para avanzar con resiliencia es el objetivo que acompaño en cada proceso, para que el crecimiento personal y el bienestar vayan de la mano.
Motivación
La motivación es la chispa que impulsa el esfuerzo constante, pero mantenerla puede resultar un reto. Como muchos han experimentado, fluctúa a lo largo de la competición. Trabajar el proceso, los propósitos y la resiliencia también es parte importante de conseguir un buen mental pre-durante y post competición.
cómo trabajo
Tú o tu equipo sois únicos.
Psicología basada en la evidencia
Las herramientas, técnicas y todo lo que haremos tiene un sentido, un por qué y para qué, con una base científica.
Tu rendimiento es importante, tu historia también
Para poder ayudarte no solo como deportista, sino como persona, quiero conocer tu historia, tus motivaciones, tu vida y tus objetivos… Porque cuanto más te conozca, mejor puedo acompañarte.
Plan personalizado
Tú o tu equipo sois lo más importante. Cada deportista y equipo sois únicos, también lo es mi trabajo en función de lo que necesitas.
A tu disposición
Sesiones presenciales y online, con flexibilidad y disposición horaria.